10 ok amiért lankadt marad péniszed partnered előtt + Megoldások
Képzeld el a jelenetet: hazaérkezel a kocsmából egy szőke szépséggel, akivel az este folyamán ismerkedtél meg. Kicsit előbb eljöttetek hisz a kémia megvan köztetek és alig várjátok hogy végre ágyba bújhassatok. Ő az, akire eddig vágytál és már lassan célba érsz.
Amint beléptek az ajtón, rögtön csókolózni, vetkőztetni kezditek egymást és akcióra készen beugrotok az ágyba...és hirtelen megtörténik amire sosem számítottál, nincs erekciód.
Itt fekszel ádámkosztümben partnered mellet aki igazán gyönyörű, szinte tökéletes, de egyszerűen nincs merevedésed. Pánikba esel, mentegetőzni próbálsz de hiába, az este tönkrement.
Sokunk bizonyára megtapasztalta már ezt a kellemetlen szituációt ugyanakkor ez nem azt jelenti hogy „nem vagyok igazi férfi, rossz szerető vagyok.” stb. badarság ami ilyenkor azonnal az eszünkbe jut. De mégis mi magyarázza, hogy néha tökéletes helyzetekben sem vagyunk képesek teljesíteni?
Íme 9 + 1 ok ami átmenetileg merevedési zavart okozhat.
1. Többet ittál mint kellett volna
Egyel többet ittál mint kellett volna...vagy öttel. Ugyan az alkohol tökéletesen oldja a gátlásokat és lehet hogy flörtölni is jobban tudsz egy-két ital után, de ha puszta ismerkedésnél többre vágysz az este folyamán, érdemes a második korsó sör után megálljt parancsolni önmagadnak.
Több városi legenda is él tuti biztos technikákról melyek hatására azonnal kijózanodsz és teljesítésre készen állsz, de persze ez mind humbug, ha túl sokat iszol annak a merevedésed is megissza a levét.
Mit tehetek?
A megoldás itt pusztán preventív jellegű, ha alkalmi menetet keresve indulsz el az éjszakába, tarts mértéket, minden egyes kör után érdemes némi vizet is fogyasztani. Döntsd el melyik a fontosabb, az alkohol vagy a szex.
2. Állandó jelleggel szedett gyógyszerek
Több mindennapi rendszerességgel szedett gyógyszer is okozhat merevedési problémákat. A gyógyszer lehet megfázás elleni, antidepresszáns, gyomorégést enyhítő stb., számuk szinte megszámlálhatatlan.
Mit tehetek?
Ha egy gyógyszert csupán átmeneti, akut tünetek kezelésére szedsz, próbálj meg kisebb dózisra átállni már a városba menetet megelőző napon (utána ne felejts el visszaállni a korrekt dózisra!)
Rendszeresen szedett gyógyszerek esetében a probléma már nem ilyen egyszerűen megoldható. Ha a probléma többször is jelentkezik, egyeztessünk kezelőorvosunkkal mielőtt variálnánk a dózison!
Hidd el, akármilyen élvezetes tud lenni a szex, nem éri meg egészségünket kockára tenni egy egyéjszakás kalandért.
3. Kimerültség
A kimerültség is könnyedén okozhat átmeneti impotenciát. Egy különösen hosszú nap fáradalmai könnyedén útjába állhat erekciódnak, a betegséget követő legyengülés pedig akár hetekig és képes megakadályozni minket a teljesítésben.
Mit tehetek?
Gondoskodj tested tip-top állapotáról mielőtt belevágnál a lecsóba. Ha biztosra akarsz menni, egyél pár falatot és aludj néhány percet szex előtt. Ha igazán biztosra szeretnél menni, próbáld ki ezeket a potencianövelő ételeket is a biztos sikerért.
4. Egészségügyi problémák
Az impotencia legtöbbször egy még fel nem fedezett egészségügyi probléma tünete, ilyenek pl. a magas vérnyomás, cukorbetegség de okozhat impotenciát a depresszió és más mentális betegségek is.
Erről itt olvashatsz részletesebben.
Mit tehetek?
Ha gyakori impotenciától szenvedsz sürgősen keresd fel orvosod és tartsd be utasításait. Azok a problémák, melyek képesek befolyásolni teljesítőképességedet, könnyedén okozhatnak egyéb más komplikációkat is.
5. Kávé és cigaretta
A túlzásba vitt koffein könnyedén ronthat merevedésünk keménységén, a dohányzásról már nem is beszélve. A koffein és a nikotin mindketten stimulánsok, amelyek fogyasztása befolyásolja a központi idegrendszer működését, nehezebbé téve a behatoláshoz szükséges erekció elérését
Mit tehetek?
Egyszerű, semmi kávé szex előtt, a dohányzásról pedig igyekezzünk leszokni de ha ez nem megy, akkor legalább gondoskodjunk arról hogy csak a szex után gyújtsunk rá. (A rossz leheletről és a sárga fogakról pedig még szót sem ejtettünk!)
6. Elvont figyelem
Ugyan kevésbé gyakori probléma, de az elvont figyelem miatt is könnyedén lelankadhatunk. Ha átélted már, gondolom te is tudod mennyire nehéz partneredre koncentrálni, mikor üvölt a TV, csörög a telefon és kopognak az ajtón.
Mit tehetek?
Vezess be egy „ne zavarjanak” elvet, kapcsold le a tévét, nyomd ki a telefont és hagyd a francba az ajtón kopogtatókat. Hidd el, a világ nem fog összedőlni ha egy órán keresztül elérhetetlen vagy.
7. Bűntudat
Lehetséges hogy nemi problémáid olyan dolgokra vezethető vissza, melyeket a múltban követtél el. Nem tudsz teljesíteni hisz bűntudatot érzel, vagy nem vagy biztos benne hogy tényleg szereted partnered? Mai rohanó világunkban ezek a problémák egyre gyakrabban fordulnak elő, ezért érdemes lehet felkészülni elhárításukra.
Mit tehetek?
Ha bebizonyosodott hogy tényleg bűntudat okozza impotenciádat, érdemes lehet felkeresni az áldozatot, vagy ha ez lehetetlen, pszichológushoz fordulni. A kibékülés az egyik legjobb módja a bűntudat kezelésének, de sajnos ez nem minden esetben lehetséges, ha a probléma huzamosabb ideig fennáll, a pszichoterápia elkerülhetetlenné válhat. Egy biztos, a legrosszabb dolog amit tehetünk a probléma ignorálása.ű
8. A partnered olyan dolgokat csinál, amiket nem szeretsz
Nem számít hogy ki vagy, a szexuális preferenciák minden embernél változóak. Lehet hogy partnered imádja a lábtechnikát, de te egyáltalán nem élvezed, ha ilyen problémával szembesülsz, nyeld le büszkeséged és szólj neki. A probléma titokban tartása lehet hogy megkímél egy kínos beszélgetéstől rövidtávon, de hosszútávon előbb-utóbb komoly nemi életbeli problémákhoz vezethet.
Mit tehetek?
A kommunikáció létfontosságú, tudasd partnereddel vágyaidat és problémáidat, továbbá hallgasd meg partnereid kívánalmait és sérelmeit. A jó kommunikációnak köszönhetően együtt élhetitek ki közös fantáziáitokat amellett hogy elkerülhetitek a kínos módszereket is.
9. Teljesítési kényszer
Ha alkalmi partnerünk különösen gyönyörű, könnyedén inunkba szállhat a bátorságunk. Könnyedén képzelhetjük magunkat partnerünknél alábbvalónak, elbizonytalanodhatunk ami végül az erekció hiányához vezethet.
Mit tehetek?
Csukd be a szemed, végy mély lélegzeteket és próbálj meg lazítani. A túlzott aggodalom beindíthatja szimpatikus idegrendszerünk „üss vagy fuss” reakcióját ami megakadályozza az erekciót 10-15 percen keresztül. Hogy ezt elkerüld, gondoskodj az előjáték megfelelő hosszáról, ha pedig különösen sokat aggódsz ilyen helyzetekben, legyen nálad potencianövelő, a puszta jelenléte is jobb önbizalmat fog eredményezni.
+1. Azon feszengsz hogy nem vagy elég jó neki
Ha folyamatosan azon gondolkodsz és stresszelsz hogy nem vagy elég jó a párodnak, akkor biztosan nem is leszel elég jó neki. Sőt, saját magadnak is elrontasz mindent. Ez egy ördögi kör, amibe nem szabad beleesned.
Biztos agyaltál már te is ezeken, főleg ha új partnereddel kerültél össze először:
- Vajon eléggé kívánatos vagyok, ha meztelenül is lát?
- Biztos hogy el tudom juttatni az orgazmusig?
- Ugye nem leszek gyorstüzelő és megyek el 2 perc alatt az ágyban?!
- Elég nagy a péniszem neki?
- Biztos hogy úgy mozgok és kényeztetem ahogy neki a legjobban megfelel?
- …és így tovább, és így tovább….
Mit tehetek?
Hiszed vagy sem, de annyi a megoldás hogy magabiztos leszel és kizárod ezeket a káros és mérgező gondolatokat a fejedből. Csak add át magad a pillanatnak és figyeld párod rezgését. Hamar el tudjátok kapni a közös ritmust.
- Korábban elsültél mint gondoltad? Semmi probléma, kényeztesd addig orálisan amíg újra nem készen állsz. Ha pedig rendszeresen előfordul veled, akkor nem ciki ha magömlés késleltetőt használsz!
- Nem elég erőteljes a merevedésed? Ne tartsd magadban és alakítsd úgy a helyzetet, amely biztos felizgat újra. Kérd meg hogy kényeztessen újra, mondjon csúnya szavakat, játszadozzatok egymással. Örömmel fogja tenni, hidd el.
- Nem bírod szuflával? Váltsatok pozíciót, kérd meg hogy kicsit ő „dolgozzon” vagy csak álljatok meg. Ez nem lóverseny. Tiétek az idő! (Azonban sosem árt ha fejlesztesz az állóképességeden, ebben a cikkben megírtuk hogy bírd tovább az ilyen szituációkat)
Ezek természetes dolgok és csak könnyen megoldható problémák.
Hidd el senki sem tökéletes és nem is kell hogy annak legyen. Tartsd észben, hogy ő már kiválasztott téged és nem viccből vagy most vele itt az ágyban. Csak magabiztosan!
