Szexmentes házasság: Boldogtalanul éltek, míg meg nem haltak?

A szexmentes házasságok gyakoribbak, mint gondolnád. Egy kutatás szerint a házastársi kapcsolatban élők nagyjából 15-20%-a tekint házasságára ’’szexmentesként’’, továbbá a Google adataiból is az derül ki, hogy az egyik leggyakoribb keresés az Egyesült Államokban a ’’szexmentes házasság’’ kifejezés. 

Tehát nem egy különleges jelenség, bizonyítottan létezik, de nincs egy általános meghatározás vagy egyetértés azzal kapcsolatban, pontosan mikortól beszélünk szexmentes házasságokról. 

Bizonyos kutatások szerint 6 hónap szexuális együttlét nélkül már egyértelműen annak számít, mások úgy gondolják az 1 év reálisabb mérce – különösen a gyereket nevelő párok életében. Véleményem szerint jobb, ha mindenki maga határozza meg mikortól tekinthető szexmentesnek egy házasság, az olyan körülményeket figyelembe véve, mint gyerekek, egészség, stressz, utazás és család, hisz ezek mind fontos szerepet játszanak a szexuális kapcsolatok minőségében és gyakoriságában.

A szexmentes házasság

Ha úgy gondolod szexmentes házasságban élsz, lényeges megjegyezni, hogy a szextől való tartózkodás nem feltétlenül jelent mindenkinél problémát. 

Rengeteg ember érzi magát tökéletesen boldognak és kiegyensúlyozottnak szex nélkül is, tehát amennyiben te és partnered egyetértetek ebben a témában és egyikőtök sem igényli, nincs miért aggódnod. A szerelem és szeretet kifejezésének tengernyi módja van, ne féljetek más módon erősíteni a titeket összekötő kapcsolatot és intimitást.

Viszont ha a szex hiánya boldogságotok és elégedettségetek útjában áll, vedd fontolóra a következő pár tippünket az újbóli egymásra találás érdekében.

Beszéljetek az érzéseitekről!

Ne hagyd, hogy a szex hiánya undok szörnyként foglaljon teret életetekben. Minden párnak, kivétel nélkül beszélnie kéne a szexuális aktivitás gyakoriságáról.

Ideális esetben ezt a kapcsolat elején beszélitek meg, de természetesen jobb később, mint soha. Ne keresd a kifogásokat! Ha ugyan már 15 éve házasok is vagytok, a kapcsolatotok még relatíve fiatalnak tekinthető, ha további 40 évet terveztek együtt tölteni. 

Továbbá ha sikerült megbeszélnetek a mindkettőtök számára ideális gyakoriságot, beszéljetek arról is miért hagytátok abba a szexet és miképp éreztek ezzel kapcsolatban. Az életben bekövetkező változásokról (pl. gyerekek, hormonok, egészség, stressz, gyász) azért érdemes nyíltan beszélni, mert segítségetekre lehet egymás érzéseinek megértésében, a probléma azonosításában és a megoldás megtalálásában.

Az ilyen jellegű beszélgetések érzékenyen érinthetnek bizonyos embereket, tehát igyekezz a hálószoba falain kívül megvitatni mindezt. Vedd fontolóra egy párkapcsolati tanácsadó, terapeuta vagy coach segítségének igénybevételét. Intenzív terápiára nem feltétlenül van szükség, de egy szakember segítsége és véleménye annak érdekében, hogy megfelelő környezetben és effektíven kommunikáljatok, csak pozitív lehet.

Szeretnél izgalmasabb szexuális életet? Itt egy kérdőív kifejezetten nőknek, ami a válaszad alapján segít eligazodni az erotika világában. ;)

Fogadd el, hogy nem vagytok egyformák!

Gyakran fordul elő olyan, hogy valaki a szexet illetően elveszti érdeklődését, partnere pedig ezt problémaként címkézi. A való életben viszont tökéletesen normális, ha valaki egyáltalán nem igényli a szexet, ahogy az is, ha valaki kifejezetten magas érdeklődést mutat iránta. 

Az emberek igényeinek variációja végtelen. Léteznek boldog és kiegyensúlyozott kapcsolatok, melyeket napi rendszerességgel történő szexuális együttlétek jellemeznek, valamint léteznek olyanok is, melyekben a szex egyáltalán nem szerepel mégis mindenki elégedett. Egyszerűen meg kell találni a partnert, akivel hajlandó vagy dolgozni azon, hogy kompatibilisek legyetek egymással ilyen téren is.

Kérdezz-felelek: Mire van szükséged ahhoz, hogy elégedett legyél szexuális életeddel?

Előfordul, hogy azért unjuk meg a szexet, mert nem találjuk elég izgalmasnak és kielégítőnek. Ez egy picit bonyolultabb kérdés, de erről is szükséges beszélni. 

Partnerednek tudnia kell, pontosan mire vágysz, és min kell dolgoznotok annak érdekében, hogy mindenki elégedett legyen a jövőben (attitűd, közeledés, repertoár stb.). Oszd meg vele gondolataid, érzéseid, és légy annyira nyitott az ő véleményére, mint ahogy azt te is elvárod tőle!

Legyen egy terved!

Mindketten szeretnétek újra szexuális életet élni vagy egyoldalú a vágy? A szexuális kompatibilitás fejlesztésének érdekében egyet kell értenetek bizonyos dolgokban. 

Szeretnétek havonta egyszer együtt lenni? Esetleg hetente egy alkalommal? Szeretnétek változtatni az együttlétek forgatókönyvén (pl. lassabban csinálni, bevezetni egymás orálisan történő kényeztetését, intimebbé tenni az együttléteket)?

Kezdetnek nagyszerű, ha van egy közös célotok, hiszen így könnyebb lesz azt elérni. Együtt lényegesen egyszerűbb szokásokon vagy hozzáállásotokon változtatni. 

Szerepeljen a naptárban!

Előfordulhat, hogy a szexhez nem mindig lesz kedvetek, ezért szükséges időbeosztásotokba ütemezni a fizikai kontaktus egyéb formáit.

Egy érzéki lábmasszázs nem vesz idénybe több időt 15 percnél, de hatalmas segítség lehet az egymásra hangolódásban és a köztetek lévő kapcsolat fejlesztésében. 

Ne fojtsátok el a haragot és a felszín alatt lapuló problémákat!

Amennyiben valamilyen oknál fogva neheztelsz párodra vagy haragot táplálsz felé, ne habozz időpontot kérni egy párkapcsolati problémamegoldásra szakosodott terapeutánál vagy tanácsadónál. Időt és energiát nem sajnálva dolgozzatok a problémákon, hogy visszatérhessen életetekbe a szexuális szenvedély és tűz.

(A fenti videóban, Rusz Edit szexológussal beszélgetnek részletesen a témáról.)

Utolsó tippünk: ne keress kifogásokat!