Maszturbálás: Tudtad hogy a túl sok önkielégítés káros is lehet?

Írta Szexvital.hu 2017-01-28 8 Hozzászólás

Míg régen a maszturbálást számtalan kitalált egészségügyi probléma gyökerének tartották, legyen az teljesen abszurd mint a vakság vagy a szőrös tenyér, ma már az önkielégítés teljesen elfogadottá vált.

Az élvezeten kívül rengeteg tanulmány már kimutatta, hogy a rendszeres maszturbálás segít a stressz levezetésében valamint az immunrendszer megerősítésében is. Ugyanakkor mint mindenre, a maszturbálásra is érvényes a mértéktartás aranyszabálya.

Eme rövid írás a túlzásba vitt maszturbáció veszélyeivel fog foglalkozni.

Maszturbálás: Tudtad hogy a túl sok önkielégítés káros is lehet? 1

Honnan számít a maszturbálás túl soknak?

Mint minden túlzásba vitt pótcselekvés, a maszturbáció is képes fizikai és pszichológiai függőség  kiváltására ha túlzásba visszük, ugyanakkor a mértékről már a szexológusok véleménye is eltér.

A legtöbb szakember a napi egyszeri önkielégítést még normális mértéknek tartja, de vannak olyanok akik a heti négynél több maszturbációt már problémásnak tartják. A szakvélemények a mértékről ugyan eltérőek, de a napi rendszerességgel történő többszörös önkielégítés már problémákkal járhat. 

Maszturbáció hatása a szervezetre: milyen következményekkel jár a túl gyakori önkielégítés?

Önkielégítés során a stimuláció hatására paraszimpatikus idegrendszeri funkciók zajlanak le szervezetünkben. A túlzásba vitt stimuláció hatására idegrendszerünk túltermeli a szexuális hormonokat valamint az ingerületátvivő anyagokat ami testünk kémiájának felborulásához vezet. A megváltozott kémia hatására a következő tünetek jelentkezhetnek:

  • Fáradtság: A maszturbációt követően szervezetünkben beindul a kortizol hormon termelése. Ez a hormon a metabolizmusért valamint a vércukorszint emeléséért felel, túltermelése pedig fáradtságot okoz. A kortizolt más néven stresszhormonnak is nevezik.
  • Hajhullás: A kortizol túltermelésével együtt jár a magas prolaktin szint valamint az alacsony DHEA, HGH (növekedési hormon) és tesztoszteronszint, a hirtelen egyensúlyváltozás pedig hajhullást eredményez.
  • Pánikroham: A túlzásba vitt önkielégítés önbizalomhiánnyal járhat ami akár pánikrohamhoz is vezethet egy lehetséges aktus során.
  • Hátfájdalom: A lecsökkent tesztoszteron, DHT és DHEA prosztagladin termeléshez vezet, amely gyulladást okozó hormon felelős a hátfájdalom kialakulásáért is.
  • Pénisz méretének csökkenése: A túlzásba vitt maszturbáció csökkenti szervezetünk növekedési hormon termelődését ami évek elteltével a pénisz méretének csökkenéséhez vezethet.
  • Memóriazavarok
  • Prosztatitisz: A túlzott DHT termelése prosztata gyulladásához vezet ami vizeletürítési problémákkal jár.
  • Álmatlanság: A melatonin egy alvást kiváltó hormon. A túlságosan sokszor maszturbáló férfiaknál a melatonin termelése lecsökken ami álmatlansághoz vezet.
  • Gyenge erekció: A maszturbálást követően az erekcióért felelős hormonok kiürülnek a szervezetből ami extrém esetekben ideiglenes impotenciához vezethet.
  • Ágyéki fájdalom: Ágyéki fájdalmat testünk kémiájának felborulása mellett a túlzott dörzsölés is okozhat.
  • Homályos látás: A maszturbálást követően lecsökken szervezetünk acetyl-kolin és nitrogén-oxid szintje amely eme kellemetlen tünettel jár.

A túlzásba vitt maszturbálás továbbá több tehert jelent idegrendszerünkre és májunkra nézve ami a libidó csökkenésével jár és akár az impotencia megjelenéséhez is vezethet. 

Egy másik gyakori probléma a szeminális váladék visszatartásának problémája. A túlzott stimuláció hatására a cowper-mirigyek erekció nélkül is váladékot termelnek és a váladékot visszatartó idegek a túlhasználat miatt nem képesek az előváladék hatékony megfékezésére.

A túlzásba vitt maszturbáció továbbá pszichológiai függőséget is okozhat ami a mindennapi életben is problémákat okozhat. 

Hogyan fékezhető meg a túlzásba vitt önkielégítés?

Az önkielégítések számának visszatartása a függőség kialakulása után problémás lehet. Más addikciókhoz hasonlóan, az első lépés a függőség elismerése majd ezután egy szakember felkeresése.

A pszichoterápián és/vagy egy szexológus felkeresése mellett érdemes lehet a Anonim Szexfüggők csoportjának felkeresése.

8 Hozzászólás

Kerezsi Martin:
2018-01-10, 11:27:16
Válasz

Nagyon hasznosnak találtam a cikket de kifogásolnék pár dolgot a cikkben mert nekem nem csökkent hanem nőtt a hímvesszőm!

Sanyi:
2018-04-24, 05:29:32

Csinalhatnank egyutt is

Anonim:
2018-01-17, 21:33:34
Válasz

Én napi 3-4 alkalommal maszturbálok kicsit tényleg lehet fűggő vagyokNme hullim a hajam, nincsenek pánikrohamaim, nem fáj a hátam, Memóriám átlagos, alszok mint a bunda,

Kangép:
2018-03-18, 20:56:25
Válasz

Ha ez igaz lenne,én már nem élnék és nem lenne farkam.46 éves vagyok és ha épp nincs kapcsolatom,akár naponta kétszer is hokizok,fiatalabb koromban előfordult hogy ötször is.Sűrű hajam van,alig viszi a nullásgép és elmondanám hogy azok a férfiak kopaszodnak,akik nem élnek rendes nemi életet és a felhalmozódott tesztoszterontól hullik ki a hajuk.

Gykurka:
2018-04-04, 21:08:18
Válasz

Már 40 felett vagyok pár évvel és rendszeres a napi mondhatom átlag 2.Azzal egyet érthetek,hogy a látásom tényleg homályos de a többi semmi.kb 25 éve napi egy néha kettő de három négy akár öt is.A péniszem akár nagyobbodott is es az élvezet mindig kiválló.

Avedis:
2018-05-05, 18:07:45
Válasz

Hello én napi 5 9* szer masztizok 33éves vagyok 11-éve vagyok nős. 5-9 maszti melett itt a sex is :)

Merd:
2018-07-17, 01:31:52
Válasz

Nálam függőséggé fajult. Sokszor nem azért csináltam mert akartam hanem mert muszálynak éreztem. Remegtem ha megpróbáltam ellen állni a vágynak. Képtelen voltam addig bármit is tenni. Utána meg gyűlöltem magam. Semmi önbecsülésem nem maradt. Alvás közben voltak epilepsziához hadonló görcseim miközben horrorisztikus álmom volt. Fáradtság, levertség, állandó értéktelenség érzése. Pánikroham is stimmel. A fizikai fájdalmak és a homályos látás is. Most hogy egyre tovább birom nélküle érzem hogy az idegrendszerem fokozatosan helyre jön. De még mindig nem vagyok a régi. Sajna más problémákkal is párosul nálam ez. Komoly életmód és szemléletmódváltoztatást kell tennem ami megint csak nem megy 1-ről a 2-re de napról napra jobban érzem magam.

Merd:
2018-07-17, 01:51:17

Annyi még az előzőekhez hogy 6 éves korom óta élek maszturbálással. Ehhez 10 évesen jött az egyre súlyosbodó internetes pornófúggőség. Most 27 vagyok. Már 17 évesen korom óta próbálom abba hagyni de csak 1 éve értem el komoly eredményeket a Biblia (ez adott igazi életcélt) és a Pornóra kattanva című könyv segítségével (Gary Wilson írása). Wilson bácsi kutatásai és a sok-sok függő tapasztalata tanítja meg a leszokás technikáját és készít fel az elvonási tünetekre. Fél évig tiszta voltam a PMO-tól (pornó-maszti-orgazmus), pár hete volt egy komoly visszaesés de megtaláltam a probléma gyökerét és úgy néz ki hogy a pornó nélküli maszturbálást is abba fogom tudni hagyni.

balicsaba:
2018-10-25, 20:23:06, .
Válasz

tissztelt szexvitál.hu azert irok nektek hogy van egy problémám hogy mitöl van az hogy a pénisem kicsi maradt4cm

Zoltán:
2018-10-26, 08:23:39
Válasz

én naponta 4-5 alkalommal hokizok!sajnos függő vagyok!nekem csak a hátam fáj,viszont a farkam nem lett kissebb!az viszont elég gáz,hogy én a párom előtt is ki verem!én jobban élvezem ha le bukok!ez hiba nállam?

Véleményed