Merevedési zavar: fizikai vagy lelki okai vannak?

Merevedési zavar és impotencia. Nem véletlen, hogy ez a két fogalom előkelő helyen szerepel a Google keresések között, hiszen elég negatív irányban tudják befolyásolni az önbizalmat és a párkapcsolatot egyaránt. Sokan inkább homokba dugják a fejüket és nem vesznek tudomást a problémáról, mivel kínosan érzik magukat miatta, vagy csak tartanak attól, hogy felkeressenek vele egy szakembert. A baj azonban nem múlik el magától, éppen ezért érdemes a probléma gyökerét is felderíteni. Az egyik legfontosabb kérdés az, hogy fizikai vagy lelki okok állnak a merevedési zavar mögött?

A merevedési zavar, aka erekciós diszfunkció (impotencia) azt jelenti, hogy egy férfi képtelen elérni és/vagy fenntartani a szexhez elég kemény erekciót. Már az elején szeretnénk megnyugtatni, hogy az alkalmanként, például egy stresszes időszakban előforduló merevedési zavar még nem feltétlenül ad okot aggodalomra.

Akkor azonban, ha folyamatosan küzdesz azzal, hogy a szerszámodat bevetésre kész állapotba hozd, az stresszt okozhat, befolyásolhatja az önbizalmat és hozzájárulhat a párkapcsolati problémák kialakulásához. Emellett azt is érdemes szem előtt tartani, hogy az erekció elérésével vagy megtartásával kapcsolatos problémák egy olyan mögöttes egészségi állapot jelei is lehetnek, amely orvosi kezelést igényelne. Már csak emiatt sem ajánlott félvállról venni a kérdést, hiszen a merevedési zavar akár a szívbetegség jele is lehet.

Honnan tudhatod, hogy merevedési zavarral van dolgod?

A merevedési zavar 3 fő tünete:

• az erekció elérésével kapcsolatos probléma,
• kihívást jelent az erekció fenntartása,
• csökkent szexuális vágy.

Az egyik leggyakoribb kérdés az erekciós diszfunkció kapcsán, hogy mikor kell a panaszokkal orvoshoz fordulni. Alapvetően akár már a háziorvos jó kiindulópont lehet, ha hosszú időn át fennálló vagy időről időre visszatérő merevedési gondokkal küzdesz.

Akkor azonban mindenképpen keresd fel az orvosod, ha:

• nemcsak erekciós problémákkal küzdesz, hanem más szexuális jellegű gondokkal is, mint amilyen például a korai vagy késleltetett magömlés,
• cukorbetegséged, szívbetegséged vagy más olyan ismert betegséged van, amely összefüggésbe hozható az erekciós zavarokkal,
• a merevedési zavar mellett egyéb tüneteid is vannak.

De most akkor fizikai vagy lelki okokra vezethető vissza a merevedési zavar?

A férfiak szexuális izgalma egy roppant összetett folyamat, amely végső soron az agy, a hormonok, az érzelmek, az idegek, az izmok és az erek összehangolt, érzéki együttműködése. Merevedési zavart pedig a felsoroltak bármelyikével kapcsolatos probléma okozhat, vagyis a válasz az: mindkettőre. A merevedési zavarnak fizikai és lelki/mentális okai is lehetnek.

Néha előfordul az is, hogy a fizikai és lelki problémák kombinációja okozza a problémát. Például egy olyan fizikai állapot, amely lassítja a szexuális reakciót (például néhány plusz kiló), szorongást okozhat az erekció fenntartásával kapcsolatban. Az ebből eredő szorongás merevedési zavarokhoz vezethet, vagy súlyosbíthatja azt.

Abban az esetben, ha a merevedési zavar fizikai okokra vezethető vissza, ezek a leggyakoribbak:

• szívbetegség,
• érelmeszesedés,
• magas koleszterinszint,
• magas vérnyomás,
• cukorbetegség,
• elhízás,
• metabolikus szindróma (megnövekedett vérnyomással, magas inzulinszinttel, a derék körüli zsírpárnák kialakulásával és magas koleszterinszinttel járó állapot),
• Parkinson-kór,
• Sclerosis multiplex,
• bizonyos vényköteles gyógyszerek
• dohányzás,
• Peyronie-kór (hegszövet kialakulása a péniszben),
• alkoholizmus és a szerhasználat egyéb formái,
• alvászavar,
• prosztatarák vagy prosztata-megnagyobbodás kezelése,
• a kismedencei területet vagy a gerincvelőt érintő műtétek, sérülések,
• alacsony tesztoszteronszint.

Ami a merevedési zavar pszichológiai, illetve lelki okait illeti, az agy kulcsszerepet játszik az erekciót okozó fizikai események sorozatának kiváltásában, kezdve rögtön a szexuális izgalom hiányával.

Ugyanúgy, ahogy a nőknél, férfiak esetében is számtalan dolog befolyásolhatja azt, hogy kialakul-e a szex iránti vágy, az izgalom. Például egy rossz párkapcsolat, ami több bosszúságot vagy szomorúságot okoz, mint örömöt, alapvetően hatással lehet a libidóra, jobban mondva annak hiányára. Ahogy az is, ha az érzelmek még megvannak, azonban a szexuális együttlétek már kissé unalmasak, monotonná váltak és így kevésbé elégíti ki a feleket.

Ebből kifolyólag vagy akár az őszinte kommunikáció hiánya miatt az is előfordulhat, hogy a párok szeretnének valami újat kipróbálni az ágyban, akár egy új pózt, helyszínt vagy szexjátékot, de nem merik felhozni a témát a partnerüknek, ami belső frusztrációt okoz.  És akkor a munkahelyi stresszt és egyéb opciókat még nem is említettük. Például amikor egy túlórákkal zsúfolt időszakban nem jön létre az erekció az együttlét során és ezután azért kezdesz szorongani, hogy újra megtörténik-e?

Mindent egybevetve, a merevedési zavar leggyakoribb pszichológiai/lelki okai a következők:

• depresszió,
• szorongás,
• feszültség,
• párkapcsolati problémák,
• stressz,
• rossz vagy hiányos kommunikáció.

Tovább is van, mondjuk még: kockázati tényezők, amiket nem hagyhatsz figyelmen kívül

Az teljesen természetes folyamat, hogy azzal párhuzamosan, ahogy öregszel, az erekció kialakulása tovább tart, és előfordulhat az is, hogy nem lesz olyan kemény vagy hosszan tartó, mint fiatalabb korodban. Lehet, hogy közvetlenebb stimulációra lesz szükséged a péniszeden vagy akár a prosztatád, a gát környékén az erekció eléréséhez és megtartásához. Ugyanakkor az életmódod is tartalmazhat olyan kockázati tényezőket, amelyek fokozzák a merevedési zavar és impotencia kialakulásának kockázatát.

Ilyen kockázati tényezők:

• dohányzás, mivel korlátozza a véráramlást a vénákba és az artériákba, idővel olyan krónikus betegségeket okozhat, amelyek merevedési zavarokhoz vezetnek,
• túlsúly, különösen akkor, ha az elhízott kategóriába tartozol,
• bizonyos orvosi kezelések, mint például a prosztata műtét vagy a rák sugárkezelése,
• olyan sérülések, amelyek erekciót irányító idegeket vagy artériákat érintenek,
• gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat, antihisztaminokat és a magas vérnyomás, fájdalom vagy prosztatabetegségek kezelésére szolgáló gyógyszereket,
• kábítószerhasználat és alkoholfogyasztás, a függőség mindkét esetben súlyosbítja a problémát.

Mi lehet a merevedési zavar következménye és hogyan tudod kezelni?

A merevedési zavar szövődményei igencsak széles skálán mozognak. A nem kielégítő szexuális élet az egyik legkézenfekvőbb következmény, valamint a probléma miatt kialakuló vagy épp fokozódó stressz és szorongás szintén komoly csapás.

Ezen felül, a teljesítőképesség hiánya miatt kialakuló alacsony önértékelés mind a párkapcsolatban, mind a családban betöltött szereppel kapcsolatban és a munkahelyi teljesítmény során is okozat problémákat. Arról nem is beszélve, hogy családalapítás előtt állva a megtermékenyítés is nehezebben mehet.

Hogy mindezt megelőzd, érdemes változtatni az életmódodon, némileg egészségesebb irányba. Több mozgás, egészséges étkezés, elegendő alvás is kell az egészséges szexuális élethez, valamint a kemény menetekhez…

Emellett a már meglévő egészségügyi problémák kezelése is elhanyagolhatatlan kérés, már csak a saját életminőséged érdekében is. A cukorbetegség, a szívbetegség vagy más krónikus egészségügyi betegségek nemcsak a merev péniszedhez járulnak hozzá, hanem ahhoz is, hogy tovább élvezhesd az életet. Ugyanígy az egészségügyi szűrővizsgálatokon való részvétel is fontos kitétel, hogy még időben felfedezd, ha baj van.

Ezen felül, az önbizalmad visszanyerése érdekében, illetve az alkalmi merevedési zavar kezelésében akár alkalmi és kúraszerűen alkalmazható potencianövelő tablettákat is bevethetsz. A Motel 69, a Gladiátor és King Kong például egyaránt szépen teljesít, ha az aktív lepedőakrobatika oltárán szeretnél áldozni.

Arra azonban mindenképpen figyelj, hogy mindig a használati utasításban megfelelő mennyiséget vedd be, se többet, se kevesebbet. Emellett az esetek többségében a merevedés eléréséhez szükség lesz potencianövelőtől függően 30-60 percre, szóval az eseményekkel ennek tudatában érdemes kalkulálni, illetve jó, ha tudod, hogy az alkohol és a drog használata rontja a tabletták hatékonyságát. Azt pedig mindig tartsd ​szem előtt, hogy az orvosi konzultációt semmi sem helyettesíti!