Edging: a technika, amivel intenzívebb és hosszabb orgazmusokat érhetsz el

Szerencsére itt van minden, amit tudnod kell arról, hogy mi az edging és hogyan próbáld ki a partnereddel vagy akár egyedül.

Az edging egy olyan szextechnika, melynek során épp azelőtt állítod le -te vagy a partnered- a stimulációt, mielőtt elérnéd az orgazmust. Vársz-vártok körülbelül 30 másodpercet, majd ismét elkezdődik az ingerlés, amit addig ismételtek, amíg újra készen nem állsz az orgazmusra.

Az edginget egyébként gyakran nevezik kellemes szexuális kötekedésnek, hiszen végső soron pont az orgazmus elérését akadályozzuk meg vele. Gyakorlatilag tényleg az érzékeink metaforikus élén járunk, hiszen közvetlenül azelőtt vetünk véget az izgatásnak, hogy lezuhannánk a szikláról a szexuális csúcspontba.

Kis edging történelem

Ez a technika mára rendkívül divatossá vált a szexuális egészséggel kapcsolatos párbeszédekben, hiszen a jobb, intenzívebb, hosszabb orgazmus egyik kiváltó oka, valamint a BDSM jelenetekben is előszeretettel használják a domináns-alávetett aktusok során.

Mindazonáltal a technika nem újkeletű, valójában egy több mint fél évszázados kezelése a korai magömlésnek. A Journal of Sexual Medicine című folyóiratban 1956-ban megjelent cikkében James H. Semans írt először a „stop-start módszerről”, hogy segítsen a férfiaknak kitolni a merevedés idejét.

Az izgalom 4 szakasza és az edging

Ami az edginget illeti, az izgalom négy szakaszáról is tudnod kell, hogy helyesen tudd alkalmazni a technikát. Ez az ismeret segíthet eligazodni abban, hogy mikor kell leállítani és elkezdeni a stimulációt.

Szóval:

1. Izgalom

Az edginget illetően itt még semmi dolgod nincsen, csak arra kell figyelned, hogy te -vagy a partnered- kellően izgalomba hozd magad. Onnan tudhatod, hogy sikerrel jártál, hogy a bőröd kipirul, az izmaid megfeszülnek, a szívverésed felgyorsul, a vérkeringés élénkül és gyorsan a péniszbe vagy a csiklóba és a hüvelybe áramlik. A hüvely nedves, a pénisz merev lesz és a herezacskó visszahúzódik.

2. A plató-szakasz

Minden, ami az 1. szakaszban történt, még intenzívebbé válik. Úgy érzed, hogy egyre közelebb kerülsz az orgazmushoz. Ez az a szakasz, ahol fel kell készülnöd a stimuláció leállítására vagy lelassítására. Amikor már majdnem elérnéd a csúcspontot vagy válts kevésbé intenzív tempóra/fokozatra, ha pedig a lassú kínzás is átlökne a szélen, állj le teljesen, várj kb. 30 másodpercet vagy 1 percet, majd hozd el újra magad eddig a szakaszig.

3. Orgazmus

Ebben a szakaszban ideg- és izomreakciók sorozata lép fel, ami eksztázis érzést, fokozott nedvesedést okoz a hüvelyben és a hímvesszőből pedig előcsalogatja az ejakulációt. Akkor azonban amikor az edginget gyakorlod, ez az a szakasz, amelyet megpróbálsz elkerülni, amíg készen nem állsz a kirobbanó élményre. Hogy hányszor kell megtagadnod magadtól az orgazmust, az egyéntől is függ, de általában 3-4 stop már kiemelkedővé fokozhatja az élményt.

4. Elernyedés

Az orgazmus után helyreáll a világ rendje, minden visszatér a normális kerékvágásba méret- és keménységügyileg is. Férfiak esetében ekkor kezdődik a felépülési időszak, vagyis az az egyéntől függően néhány perces, órás vagy akár napos időszak, amikor újra képes lesz felizgulni és szexelni. Nőknél általában nincs erre szükség.

Azt azonban a jó szex és így az edging terén is érdemes szem előtt tartani, hogy tanulmányok és szakirodalom alátámasztják, hogy a kielégítő szexuális élet egyik legjobb támasza a maszturbálás és az önismeret. Ha nem ismered meg a testedet és nem gyakorolsz különböző technikákat, nem fogod megtudni mi esik jól az ágyban. Ez hatással lehet a személyes elégedettségedre, egészségedre, a szexuális önbizalmadra és a pároddal való kapcsolatodra is.

2 edging technika: szólóban és párban

Ha szívesen kipróbálnád az edginget, kezdd azzal, hogy figyelmesen összpontosíts arra, amit közvetlenül az orgazmus előtt érzel. A lényeg az, hogy a fentebb vázolt plató-szakasz és orgazmus szakasz között kell lenned valahol az izgalmi állapotot illetően.

Az edging kulcsa az, hogy hallgass a testedre és ismerd fel az orgazmusra utaló jeleidet. Lehet, hogy az első néhány próbálkozás során hibát követsz el és elélvezel, mielőtt le tudnád állítani magad, de ez rendben van. Gyakorlat teszi a mestert. Most pedig nézzük a technikákat!

1. Szólóban

• Tedd ideálissá a környezetedet. Zárd be az ajtókat, kapcsold le a lámpákat, kapcsolj be egy kis zenét, zárd ki a zavaró tényezőket.

• Ha ez megvan, tereld fizikai síkra a dolgot. Csukd be a szemed és kezdd el megérinteni magad. A cél az, hogy a pénisz kemény, a hüvely nedves legyen.

• Kezdj el maszturbálni. Simogasd és stimuláld a nemi szervedet. Ha szükséges, akár egy wandot, vibrotojást vagy péniszvibrátort is bevethetsz.

• Amikor úgy érzed, hogy mindjárt eléred a tetőpontot, hagyd abba a stimulációt. Vedd el a kezedet vagy a szexjátékot, vagy lassítsd le a mozdulataidat. Ha szükséges, vegyél néhány mély levegőt, nyisd ki a szemedet.

• Figyeld meg, hogyan változik a tested: feszültnek érzed magad? Izgatottabb lettél? Elkezdtél izzadni és/vagy remegni?

• Kis pihenés után kezdd el újra megérinteni magadat, maszturbálj gyorsabban.

• Amikor újra elérnél a csúcsra, állj meg. Tarts szünetet. Ezt ismételted meg 1–3 alkalommal. Addig csináld ezt, amíg úgy érzed, hogy végre készen állsz az orgazmusra.

• Engedd el, hadd szóljon! Engedd meg magadnak, hogy elérd az orgazmust!

Az edginget követően észre fogod venni, hogy az orgazmusod hosszabb ideig tart, sőt még intenzívebbnek is érezheted. Nagyon figyelj az érzésre és mérd fel, hogy az edging befolyásolta-e, hogy mekkora orgazmust éltél át.

2. Partnerrel

• Szabad a vásár: a kedvenc előjáték módotok és szexjátékotok is a szexi étlapra kerülhetnek. Vessétek be az orális szexet, stimuláljátok a G-pontot vagy a prosztatát. Nyald meg, pöccintsd meg vagy szívd meg a mellbimbókat, vagy bármi mást, ami beizzítja a partnered.

• Győződjön meg róla, hogy valóban a csúcs közelében jár, figyeld a fizikai jeleket: a hangokat, amiket kiad. Nézd meg, ki van-e pirulva, remeg-e, gyorsabban veszi-e a leveőt? Fel is szólíthatod, hogy jelezzen, mielőtt jönne.

• Amikor megvan a jelzés, csökkentsd vagy teljesen állítsd le a stimulációt, amíg vissza nem tér a plató és az orgazmus közötti szakaszra.

• Kis szünet után indítsd újra a stimulációs folyamatot, majd ismételd meg a 3. lépést 3-4 alkalommal.

• Utána engedd meg a párodnak, hogy felérjen a csúcsra. Meg persze magadnak is.

Mik az edging előnyei?

Mármint a hosszabb, intenzívebb orgazmuson és a korai magömlés elkerülésén kívül? Máris mutatjuk!

1. Könnyebbé teszi az orgazmus elérését

Egy 2014-es 96 nő bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy azok, akik önkielégítenek, nagyobb valószínűséggel érik el az orgazmust. Úgy tűnik, hogy ennek nagy része ahhoz a szorongáshoz kapcsolódik, hogy örömet szerezzünk maguknak és másoknak.

Ha nem töltöttél sok időt a saját tested megismerésével akkor lehet, hogy nem is tudod mi izgat fel vagy visz el a csúcsra. Ez könnyen a beteljesületlen szexuális élmények melegágyává válhat és hozzájárulhat a szex miatti szorongás kialakulásához.

Az edging során azonban a saját testedre koncentrálsz, mind a jelzéseid figyelemmel követésével, mind annak kitapasztalásával, hogy mi izgat fel, hogy töviről-hegyire megismered önmagad. Így az önbizalmad is javulni fog, illetve a partnereddel is egyértelműbben kommunikálhatsz az ágyban.

2. Leveszi a hangsúlyt a behatolásról

Egy 2018-as, több mint 1000 nő bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy a nők többsége csak a csikló stimulációjával éri el az orgazmust és csak 18%-uk volt képes a behatolástól elélvezni.

Ezek az eredmények is azt mutatják, mennyire fontos változatos módszerekkel és technikákkal kísérletezni, nem csak a hüvely ingerlésére fókuszálni. Ilyen önismereti technika az edging is, hiszen lehetővé teszi számodra, hogy felfedezd az örömszerzés számos módját.

Még abban az esetben is, ha te vagy a párod azon kevesek közé tartozik, akik a hüvelyi behatolástól is elélvezhetnek, amennyiben megtanulod kontrollálni, hogy mikor akar/sz felérni a csúcsra, még egy kis plusz élvezetet, változatosságot hozhat az élménybe. Emellett a férfiak önbizalmát is növeli, ha a korábban az orgazmus elérésével küszködő partnerüket sikerül intenzív orgazmushoz juttatni.

Ez már haladás, nem igaz?