5 tipp a jó szexhez – ezt ajánlják a szexológusok!

A szex még mai napig sok ember szemében tabu és csak nagyon ritkán beszélnek erről őszintén egymással az emberek. Épp ezért mivel kevés információt osztunk meg egymásról, sokan a mai napig tévhitekben élnek és nem is igazán tudják mik azok a dolgok amiket elrontanak, vagy nem figyelnek rá.

Arról nem is beszélve hogy sokszor olyan emberek próbálnak meg tanácsot adni nekünk, akik nem gyakorolják azt, amit prédikálnak. A szexről és az orgazmusról épp ezért érdemesebb inkább a szexológusokat megkérdezni, akik reális válaszokat adhatnak.

Íme 5 olyan tipp, amiben a szexológusok mind egyetértenek és melegen ajánlják.

1. Ne hagyjátok ki a csókot!
 

Egyszerű, de szükséges! Fenntartja a csókolózás szokását. Csókoljuk meg egymást, amikor ébredünk, mielőtt reggel elválunk és mindenki indul a dolgára!

Egy tanulmány szerint ez, valamint az elalvás előtti csók minden párkapcsolatra nézve előnyös és tökéletes módja annak, hogy gyengédek maradjunk, kontaktusban legyünk akkor is, ha az idő egyebet nem enged. Szakszavakkal élve, az intimitást előtérben tartja és segít jobban reagálni bármire az ágyban.

2. Fedezzétek fel a szexshopokat!
 

A szexjátékokkal bizony nagyon is fel lehet dobni a hálószobában a hangulatot. A partnerek ráadásul kifejezetten izgalomba jönnek a gondolattól, hogy valami újra számíthatnak a szexben, akár egy új síkosítóról (nemcsak a szárazság vagy a kényelmetlenség érzés miatt!), akár egy vibrátorról vagy péniszgyűrűről van szó, melynek rezgéseit még sosem próbálták ki a testükön.
 

A jó hír az, hogy te már jó úton jársz ha ezt olvasod, hiszen épp egy hasonló boltban böngészel. :)

3. Fontos a maszturbálás!
 

Akkor is ha van partnered! A maszturbálással fejleszthetitek és jobban megismerhetitek magatokat és azt hogy mi az ami kellemes. Ezeket a tapasztalatokat pedig ne feledd el megosztani partnereddel sem. A kommunikáció ugyanis a legfontosabb kulcs ahhoz, hogy mindkettőtöknek a legjobb legyen. Sőt, akár csináljátok ezt közösen!
 

Azonban ha egyedül vagy, akkor éld meg a szexualitást! Tudományosan bizonyított tény, hogy a maszturbáció jót tesz az egészségnek és a hangulatnak. Endorfin szabadul fel hatására ami hozzátartozik az általános jó közérzethez.
 

A jó hír az, hogy az egyedüli maszturbálásnak is vannak rejtett örömei amit érdemes kipróbálni. Ilyen eszközök például a maszturbátorok, amikkel ajánlott alkalmanként megörvendeztetned magad, vagy partnered.

4. Teremtsünk inspiráló környezetet!
 

A szex jobban megy egy olyan környezetben, amelyben nincs jelen a stressz és minél kevesebb a külső zavaró tényező.

Egy tiszta, kellemes légkör, a TV, a telefon és egyéb készülékek kikapcsolása üdítően hat majd ránk! Még az órát is elfordíthatjuk, hogy ne idegesítsük magunkat az időn!

Ez sokat segít abban, hogy szerveztünk a jó érzést keltő endorfin hormonokat felszabadítsa, mint amilyen a dopamin. A dopamin motiválja az örömöt és serkenti a jutalom központot az agyban.

5. Ne koncentráljunk annyira az orgazmusra!

A szex ne mindig az orgazmusról szóljon. Néha elég egy érzéki masszázs, egy érzelmeinket kielégítő ölelkezés. Számos más módon is megérinthetjük partnerünket anélkül, hogy belekezdenénk a szeretkezésbe – van ebben valami ösztönös intimitás. Fedezzük fel a másik testét lassan, hogy tudjuk, mi okoz neki örömet! A szex is örömöt ad természetesen, de a kettő két különböző érzés.
 

Nyilván, az érzéki masszázs és egymás testének felfedezése is tökéletes szexbe torkollhat, de olykor az előbbi, relaxáló és intim tevékenységek is elegendőek és jó érzéssel töltenek el.