Reggeli merevedés okai: ezeket kell tudnod róla!

Mit csinálnál ha az urológusod egy vizsgálat után azt kérné tőled hogy had ragasszon fel pár bélyeget a péniszed köré? A legtöbbünk azonnal őrültnek titulálná a doktort és fejvesztve menekülne a rendelőből pedig az ötlet korántsem annyira bizarr mint ahogy az első hallásra tűnik. Fél évszázaddal ezelőtt ugyanis gyakorta ezzel a módszerrel vizsgálták a merevedési zavarokra panaszkodókat.

„Jó hírnek számított ha a perforáció elszakadt hiszen ez azt jelentette hogy a páciensnek volt éjjeli merevedése” –állítja Thobias Köller, M.D., M.P.H., a „Southern Illinois University’s School of Medicine” urológiai karának professzora. A „bélyegteszt” ideje óta szerencsére az orvostudomány és az urológia sokkal szofisztikáltabbá vált, de az éjjeli merevedés a mai napig egy fontos indikátora tested egészségi állapotának. 

„Egy egészséges férfinak minden éjjel változóan 3-5 erekciója van alvás közben”- mondja Thobias Köller.

Persze egyikünk sem tudja, hogy éjjelente mi folyik a nadrágunkban de a reggeli merevedések gyakoriságára nem árt odafigyelni és túl gyakori elmaradása esetén az orvosunkat felkeresni.

Miért van erekciónk ébredés után?

A nap folyamán agyunk egy noradrenalinnak nevezett hormont termel amely akadályozza az erekciót de természetesen ez nem zárja ki a napközbeni spontán merevedés lehetőségét.

Az éjszaka folyamán a noradrenalin termelése lelassul ami az alvás közbeni merevedésekhez vezet. Ezek az erekciók spontán és rendszertelenül történnek meg ezért semmi garancia arra hogy éppen akkor ébredjünk fel mikor az egyik éppen lezajlik.

Mit mond a reggeli merevedés az egészségedről?

Az éjszakai merevedések megléte vagy hiánya utal péniszed vérellátásának működőképességére, amely létfontosságú az egészséges nemi élethez. „Ha az esti és reggeli merevedések megvannak de problémát okoz az erekció elérése aktus előtt annak pszichológiai okai vannak, leggyakrabban depresszió vagy szorongás, ilyenkor érdemes felkeresni egy szexuálpszichológust.”- javasolja Dr. Köhler.

Az éjszakai és reggeli merevedések hiánya a pénisz vérellátásának problémáira utal, ez gyakori tünete a magas vérnyomásnak, a magas koleszterinszintnek és más szív és érrendszeri betegségnek.

Milyen pozitív hatása van az éjszakai erekcióknak a péniszedre?

Az éjszakai merevedések legfontosabb funkciója a pénisz karbantartása, aminek célja az hogy minden adandó helyzetben készen álljon a teljesítésre. „A hímvessző egy ápolásra szoruló szerv, vagy használod vagy elveszíted”-állítja Dr Köhler.

A gyakori erekció, ami minden éjszaka többször előfordul, a péniszszövetet puhán és nyúlékonyan tartja, valamint segít a hímvessző sima izmának ellazításában ami elősegíti a jobb véráramlást. Fontos ennek a folyamatnak a gyakori ismétlődése mivel ha a sima izom sokáig marad összehúzódva, akkor csökken a rugalmasság és az erekció mérete is kisebb lesz bizonyos idő után.

Mit tegyünk ha elmarad a reggeli merevedésünk?

Néhány nap elmaradása esetén semmi okunk a pánikra, hiszen az éjszakai merevedések során az ember alszik és könnyen előfordulhat hogy a reggeli erekció alatt is még mély álomban vagyunk. A probléma akkor kezdődik ha azon kapjuk magunkat hogy több hónapja nem volt reggeli merevedésünk, ilyenkor érdemes orvoshoz fordulni hiszen ez könnyen egy tünete lehet valamilyen fizikális vagy mentális betegségnek.

Ajánlatos ugyanakkor még az egészséges életmódra való átállás is, hiszen a túlsúly, dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy épp a fokozott stressz is kihatással lehet nemi szervre.

Javallott még a rendszeres testmozgás és étrend-kiegészítők használata egyaránt.